これは某有名トレーニングジムRZの
サポートミール(冷凍で届きます)
これで糖質9.3g ！
たった286kcalです！
お味はしっかり濃い目で
私はちょっと濃くて苦手💦
白いご飯が欲しくなる感じです⁉︎
糖質制限にも慣れて
食事もすぐにお腹がいっぱいになるけど
いつも同じようなメニューに飽きてきて
半分残してしまうこともあったり
マンネリ化したメニューに
工夫が必要になってきました
そして、はや2週間！
ドコドコドコドコ……ジャーン！
2週間前と比べてー3.6Kg‼︎
私、やれば出来るんです！
昨日、見事に脱走を果たしたうちの亀吉
亀吉は毎日デカ亀吉の背中に乗って
水槽の縁で片手懸垂で
トレーニングを積んでいました！
亀だってやれば出来る！
ウサギと亀の話しも
あながちウソではないんですよね
ただ…
困ったことに
今日から北海道に旅行中
なのでこんなランチを楽しんでみました
来週の結果がこわいけど
負けるもんか！
鎖骨見せ美人になります
やる時はやる！
遊ぶ時は遊ぶ⁉️
スキップして人生を折り返しましょう！
ハッピーライフ＆ラッキーライフ
ハッピーライフ＆ラッキーライフ
FSCA認定校 七海耀
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