何の気なしに作った豆乳スムージーが、もう美味しすぎて、思わず吠えたー!


豆乳✖️りんご🍎この組み合わせ、最高😍


りんごの季節に、ぜひとも試して欲しい✨


✳︎豆乳りんごスムージー材料✳︎

豆乳、りんご、はちみつ、レモン果汁、氷

分量は適当に入れちゃったんだけど、この組み合わせは、美味しさ間違いなし✨




飲みやすいし、爽やかだし、朝の目覚めの一杯に飲みたいドリンク🥤



豆乳続きで、もう一品!

​豆乳クラムチャウダー

✳︎材料✳︎


バター20グラム、小麦粉大さじ2、

水200ml、豆乳200ml、コンソメ1カケ、

玉ねぎ1個、シーフードミックス1袋、

乾燥パセリ



①バターで玉ねぎを炒める

②玉ねぎに火が通ったら、小麦粉を入れて粉っぽさが無くなるまで炒める

③水とシーフードミックスを入れて煮立たせ

④豆乳とコンソメを入れて、全体に火が通ったら完成


(時短でパッと出来るので、ハッとした時には、途中経過の写真コレ↑しかなかった😂)



サラッと軽めな口当たりで、あっという間にできちゃうよ👍


豆乳を牛乳に変えても、もちろんオッケー🙆‍♀️

体を温めて、健康を保ちたい✨



季節の変わり目は、体調管理が難し〜い!


寒暖差にやられて、

子ども達が順番に風邪っぴき中😭

「1人が治ったと思ったら、はい次!」と、しっかり繋いでいく〜


あるあるだよね、、ガーン


このご時世なので、

休む時はきょうだい一緒だし、

楽しみにしていたイベントを自粛したり、

⚽️の試合に出れるかどうかと気を揉んだり、

もぅ一喜一憂💦


誰かが体調不良だと、

あからさまに、

家の中のテンション下がってるぅ😭


まぁ、そんな時こそ、

お母ちゃんの腕の見せどころ💪



外に出られない時も、出られない時こそ、

お家時間だって楽しんでいたいニコニコ


特に、

元気な方は、力を持て余しぎみ、、


そんな時のテッパン!

小さなママがキッチンに立ちます♫


オレンジゼリーを冷蔵庫で寝かせ中、、

さて、上手に固まるかな?

その様子は次回♫


最後まで読んで頂き、ありがとうございました♡


☆ゆぅキッチン☆