2回続いた生理痛シリーズ、3回目もアップしています。
【生理痛対策〜不足タイプ】
生理痛シリーズの最後はエネルギー・栄養不足タイプさん。
生理痛＝瘀血(血流が悪い)の症状のひとつなのですが、その原因により対処法が違います。
エネルギーがないのに、ただ血を巡らせるだけだと実はNG。体が疲れた状態になってしまいます。
今後もお役立ち動画を配信してきますので是非「チャンネル登録」もお願いします✨
【前回までの生理痛対策】
＊ストレス＊
＊冷え＊
アメブロがすっかりご無沙汰になってしまいました…すみません💦