朝 無し
昼 カレー
パン
バナナ
唐揚げ
間食 マドレーヌ3個
カプチーノ
夜 カレーライス
食べ過ぎた…
女の子終わったら食欲落ち着くだろぅ
�体重戻った…
57,8kg
胸がワンカップ上がった！嬉しいんやら悲しいんやら(^_^;)
体脂肪率は21
筋肉量が28
スポーツ体系らしい
因みに内臓脂肪は少ないらしい！
問題は皮下脂肪とお尻の肉だな…
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朝 無し
昼 カレー
パン
バナナ
唐揚げ
間食 マドレーヌ3個
カプチーノ
夜 カレーライス
食べ過ぎた…
女の子終わったら食欲落ち着くだろぅ
�体重戻った…
57,8kg
胸がワンカップ上がった！嬉しいんやら悲しいんやら(^_^;)
体脂肪率は21
筋肉量が28
スポーツ体系らしい
因みに内臓脂肪は少ないらしい！
問題は皮下脂肪とお尻の肉だな…
夜中 オニギリ140kcal
ヨーグルト60kcal
昼 うどん400kcal
夜 キムチチャ-ハン
天津飯 ワカメス-プ
600kcal
合計 1200kcal
朝 56,0kg
夜中に遊んだら体重が減ってた�
4kg成功
