寝る時…
なんか足が落ち着かず…
寝方によっては痛い
でもどうにか寝て
トイレに目が覚めたら…
足が
…つった
また寝て…
目が覚めたら…足がまたつった
とりあえず立ち上がり
トイレに行った…
それから眠れず
４時。。。
結局ウダウダして
眠れず起きようと思ったら
足がつった
昨日は
ふくらはぎが痛かったので
湿布を貼って
レッグウォーマーをして寝たのに…
しかもモコモコのやつ…
なのに3回もつるなんて
結局起きてマイペースでゆっくり動き
野菜屋さんやスーパーに買い物に行って
歩けるんだけど…
膝の痛みより
両足のふくらはぎが痛い
足を庇ったりして
変な歩き方…なのかふくらはぎに負担がかかってた
のか…とにかくどこが痛いのかわからない
歩くのはゆっくりだし
重いものは持たないようにして…
そうそう
病院で先生に正座はダメと言われて
低い椅子を買いに行きました
ホーマックに良いのがあったけれど
そんなに大きくはないけれど
自分で…この足で運ぶ勇気はなく…
とりあえず目星をつけて帰宅
旦那が帰って来てから
買いに行きました
高さも良く
手すりもついてるし
回転もするから便利
もう正座はしないことにします。。。
最近本当に物が高くなってるのを実感
米も高いね
野菜も…
今日は野菜屋さんで
玉ねぎが安くて
「こんなに安いのはもうないよ〜」って言うから
買っちゃったよ
ほうれん草もスーパーより１００円くらい安かった
明日は
朝の仕事ではなく
お昼と夕方に出勤して
ご飯を作ってあげます
お昼はたこ焼き
夜は…リクエストのエビドリア
なので朝はゆっくり出来ます
明日は
足が今日より痛くありませんように…