おはようございます
やっぱり今回は
病院(精神科)に行っても
気持ちはリセット出来ずにいました
そして
抗うつ剤。。。が
ずっと引っかかって
昨日ね
職場の上司2人に
「私、最近なんか違うなとか変だなって
思うことあります」
2人ともちょっとびっくりしてたけど
精神科で話したこと
言われたことを伝えました
私の事情は知っていたので
息子や娘のことも
2人とも
何も変わらないよ。
そんな状態だって事も気づかなかったよ
色んな事が一気にあり過ぎたからだよ
って。。。
そして1人の上司が
抗うつ剤飲んだことあるけど
本当に気持ちが落ち着くよ。
昔、落ち着かない状態の時に飲んだことがあるの
ハイになり過ぎるわけではないし
いつもの気持ちになれるって感じだよ
と。。。
でもね
自分のことを言えたことで
少しスッキリしたの
そしてね
誰かにわかって欲しかった
いつまでも病人扱いされるのは嫌だけど
今でも精神的に辛い事があるんだ
ってことを。。。
今日はお休み🍀
息子も休みで
旦那は仕事だから早く寝たので
息子と2人でワインを飲みました
もちろんお酒を飲んだので
薬は飲まずに寝ました
が
1時間後に足が攣って目が覚め
しばらく眠れず。。。
何故か足のマッサージをしてくれる所を
検索してみたり
やっと眠れて
いつも通りの時間に目が覚めて
そうだ
iPhoneにしてApple Musicにしたんだ
まだ何曲かしか入れてなかったのを
沢山入れて。。。
懐かしい曲も入れて。。。
昔好きだった曲
ハウンドドックのAMBITIOUS
聴いてたら涙が出てきた
昔聴いてた曲も
最近の曲も沢山沢山入れた
さて今日は美味しいご飯を作って
有意義に過ごそう