あなたを助ける【ゆう助】
足元から全身を整える【距骨サロン平塚店】
皆さま
こんにちは！
来年のフルマラソンに向けて、少しずつ準備しております！
一年後にはきっと別人になっているはず・・・(^^♪
お久しぶりの武内です！
先日、このような質問がありました
『変形した関節って戻るのでしょうか？』
ここからは、今までの長い経験と体験にもとずいてお伝えします
【変形した関節は元に戻りません】
症状が軽減したり、痛みが治まることはありますが
変形が元に戻ることは無いのではないかと考えます。
重要なのは
【予防】
です！
日頃のストレッチ、運動、休養、栄養
あと特に、姿勢が非常に重要です！
いつも何気なく過ごしている姿勢(生活習慣)が身体を左右します
姿勢からくる身体の痛みは原因不明の痛みの80％以上と言われています！
まさに
【生活習慣病】
です！
一年の締めくくりに、一年間お世話になった身体に
感謝の気持ちをこめて、姿勢のチェックなどお手入れをしてみてはいかがでしょうか？？
身体のことならゆう助
足のことなら距骨サロン平塚
にお任せください(^^)
お気軽に、お問合せください、ご相談お待ちしておりますm(_ _)m
神奈川平塚市中原3-19-3
TEL0463-20-9750
mail: you-hiratsuka@you-suke.com
