おはようございます。
今日もご機嫌さんな一日を。。。
今日の一枚
解放
let it go
手放す
軽さと自由を感じて！
7月29日禅語
朝のルーティンで、からだも、心も、目覚めさせる
身心一如
しんじんいちにょ
からだと心は一体であり、
切り離すことができない。
マヤ暦
KIN122 白い風 白い鏡 音5
気ままに過ごしてみましょう。
リラックスする時間を積極的に持ちましょう。
気持ちを感じましょう。
感じた思いを伝え共有する事で自分の中心が定まるでしょう。
自分や周りの気持ちに目を向けてみましょう。
あなたの言葉で人の心を癒してあげましょう。
どの言葉がもっとも自分らしいか感じながら発言していきましょう。
感性を信じてふと思ったことを大切にしてみましょう。
