昨日から引き続き書いてますが、
『初級ダイエットセミナー』
に行ってきました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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『ダイエットは苦しくて、いっぱぃ頑張らないと成功しないものだぁ~![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
』
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
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って思ってました…
でもね、
結局は心の問題♡なのです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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心が不安定だと、
食べることで不安を満たそうとするのです…
だからね、
ダイエットを成功させるには、
"本当はやりたくないことやめて、やりたいことやる♡♡♡"
ここに行きつくのです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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そして、もう一つ大事なこと
あなたが理想の(なりたい)人はどんな人ですか?
想像してみて下さい
そして、あなたはもうその人になってると思って下さい
そう思うことで、
『こんな人だったら何食べるなぁ~♡』
『こんな人だったらこんなときこうするなぁ~♡』
とか、考えるようになって、
食べる物や、行動が変わってくるはずです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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決してダイエットは苦しいだけではありません![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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一緒にダイエットを楽しみましょう![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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