☆バリカタ☆

麺じゃないよ、私の背中です（笑）

寒さと布団&枕が合わないせいか、背中が鉄板入ってるみたいに固くなって苦しいよー( ´^`° )

息するのも苦しい😣

31日がお休みなので、小倉でマッサージ行こうかなぁ。

背中は自分じゃマッサージできないし、湿布も貼れないのがつらいですね(;^_^A

筋トレとストレッチは必ずするようにしてるけど、これは人の手を借りないと無理だな・・・。

夜に温泉入れたら1番いいんだけど😅

怪我しないように頑張ります！

今日もよろしくお願いします⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝