☆捻挫してたぁ☆

ずっと首が痛いから昨日、整体に行ってきたら、

「軽い捻挫ですね」って言われたよ

なるべく動かさないで安静にしてるようにって

休みで良かった

腰も調子が悪いから、のんびりお散歩とストレッチで東洋までに調整しようっと