☆捻挫してたぁ☆ ずっと首が痛いから昨日、整体に行ってきたら、 「軽い捻挫ですね」って言われたよ なるべく動かさないで安静にしてるようにって 休みで良かった 腰も調子が悪いから、のんびりお散歩とストレッチで東洋までに調整しようっと