心も身体もちょっと柔らかくなる時間

先日、ご好評企画の第３回目　mama育　×　ヨガ　のコラボの日でした

今回は、インストラクターとお子様２名も含めて９名でのヨガ

インスタラクターはご存知　ひーちゃんこと木村ひとみさん　　です

ヨガをやってて思ったのですが・・・
私の身体、カタイカタイ
ひーちゃんに「毎日やれば柔らかくなるよ＾＾」って言われましたが
こうして時々やるだけでも、身体が伸びてとっても気持ちイイっ
なんだか身体が柔らかくなった　気分　でした

ヨガのあとはお弁当
いつもながらここのお弁当は丁寧で凝っていてとてもおいしいんです

でも、私最近　炭水化物を減らすダイエッターなので・・・
前回はぺろりと食べれた量が、今回はきつかったです。
胃袋小さくなったかなぁ（笑）

そしてmama育講座。

３回目ですが、１，２回目はメンバーの都合によりmama育講座は１章を繰り返しましたので、
今回は２章の「子どもの叱り方」について。

普段お子さんのどんなところに意識が向いているのか・・・などもシェア。
あー。。。ってため息も聞こえましたよ
けれども、こうして改めて意識してみると、たくさんの気付きがあったのでは？と思います

今回は、お部屋も、そしてちょうど皆さんもお時間的に余裕があったので
いつもよりもシェアの時間を長めに
参加者のお子さんたちは、なんと６ヶ月のお子さんから２２歳のお子さんまで、さらに満遍なく年齢が分かれていたので・・・お互いが質問したり、経験を元にお答えしてくださったり、と、とても有意義な時間が過ごせたように思いました。
皆さんで作り上げていき、お伝えする私自身もさらに学びになる時間でした。

ありがとうございます

mama育とヨガとお弁当とおしゃべり

心も身体もとっても柔らかくなる時間でした



次回の予定は
６月２４日（金）１０：００～　（知立市内にて）
ヨガ　×　mama育３章「自発的に行動できる子に育てよう」
になります。

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