心の健康

Hawaii州から外出規制が発令され10日経った

心が病む

相変わらずの更年期で免疫力も落ちている

でも心が健康であれば、身体も元気になれる！

毎日、洗濯、掃除、料理の日々だけど

家族がある人生、

部屋の中に🤗笑顔がある人生に感謝、感謝

見えるかしら？

絨毯の掃除って逆目に掃除機かけると

めちゃくちゃ綺麗になる‼︎

でもめちゃくちゃ体力使うので💦汗だく😅

無心になれると心身が心地いい

外出規制の日々、部屋の中で筋トレ💪