そっかあ、、、

心と身体の苦しみ、痛みって、、、

自分以外の人には決して見えない

160km...って、とてつもない未知の世界

まずは、スタミナを付ける！

Century Ride完走目指し、体力、気力、調整中

2kg、体重増えました‼️

gymに行かなくても、日常生活の行動を如何に活用するか？

それを分かっていれば、

幾らだって筋トレ可能

心身のmaintenance(整備、調整)は

自己責任

仕事場でトラブルは日常茶飯事が普通

終始🤗満面の笑顔

それが自然に出来ていることが、

私が32年のcareerを積み重ねて得ている財産

日々の日常、目標なく生きる事もOK

(この世に存在していられる)

でも、私は目標持って生きたいから、フルマラソン、トライアスロン、、、今回、160kmのCentury Rideに挑戦

self management出来る自分でありたいから

心臓破りの登り坂、Non Stopで前進して見えた景色、、、与えられている命、人生に、、、

支援して下さっている(わたしの人生に関わっ下さっている方すべて)方々に、感謝🤗

Hawaii🏝に住んでいるって事でやっかまれている日々、正直、stress溜まりまくり😅

でも、自分が選んだ人生だから

This is it

それが、人生