4:30am起床
お弁当作り、
20年前、
大丈夫、
お弁当作り、
6:00amから太朗さんと
Half Marathon Start 
20年前、
4時間50分でMaui Marathon完走したのに、、、
今日は10KmでDown...😢 😢
若さって、凄いんだね、、、
”いま”の自分を思い知らされた。
目標達成の為に
”何が大事”で”何が必要”って事が分かったから。
10Km走り続けたのも始めてだし、、、
自分の状態を認識出来たので、
明日からのJog、作戦変更。
自分の身体と話ながら、
長く楽に走る