しゃぶしゃぶしゃぶ

紗江と温野菜。の予定が

いっぱいで濱ふうふうに変更。

最近ほぼ毎日舞茸を食べているが

さて効果はあるのでしょうか？

野菜たっぷり摂取して

その他控えめ！

飲み物は烏龍茶。

デザートは無し！！！

-8kgは無謀かな？

朝とお昼は普通に

食べてもいいかな？

まろんの散歩だけじゃ

運動不足かな。笑

あーうー。

よし、来週からジム通いだ！