いきなりですが、あなたの中心には何がありますか。
「え？中心って何？」と思われた方もいらっしゃるかもしれません。
実は、自分の中心に何が置かれているかで人生はガラッと変わってきます。
ちなみに、ここで言う自分の中心とは、自分の生きる軸のようなイメージです。
例えば、他人を自分の中心に置いていると、他人の評価や目を気にしてしまい他人に振り回される人生を。
例えば、お金を自分の中心に置いていると、お金を失う恐怖やお金を得なければならないという不安を感じ、お金に振り回される人生を。
例えば、時間を自分の中心に置いていると、時間を無駄にしたくない焦りや時間に追われる恐怖を感じ、時間に振り回される人生を送ってしまいます。
反対に、自分を自分の中心に置いていると、自分を軸に自分本来のパワーを発揮し、自分らしい人生を送ることができます。
もっと言うと、自分の心を中心に置くと、思考ではなく、感情や感覚を中心に心のままに生きることができます。
さらに、自分のソウル(魂)を中心に置くと、思考や感情を観察する視点、つまり宇宙や悟り、ソースと言われる視点で、生きることができます。
まずは、今自分の中心に何が置かれているのかに気づく必要があります。
例えば、もし今不安や恐怖、違和感を感じているのなら、あなたの中心には自分以外の他人やお金、物などが置かれている可能性が高いです。
例えば、もし安心や楽な感覚、喜びを感じているのなら、あなたの中心には自分が置かれていると言えます。
そうです、今自分の中心に何が置かれているかは、今の自分の内側の感覚や感情が教えてくれます。
ですから、今自分はどんな感覚や感情を感じているのかを丁寧にチェックし、できるだけホッと安心する感覚や楽な感情を感じるように、意識のフォーカスを変えていく必要があります。
それを繊細に丁寧に行うことで、自分の中心に自分がいる時間がどんどん長くなっていきます。
自分の中心に自分がいる時間が増えるほどに、あなたはあなた本来の力を取り戻し、自由に自分らしい世界を創造していくことができるようになります。
例えば、ディズニーランドにいる時は、ほとんどの人が日常の不安や恐怖を手放し忘れ、自分の中心に喜びやワクワクの感情を置いている状態だと思います。
だからこそ、喜びやワクワクを感じる世界を体験することができます。
外側の世界はあなたの内側を映し出す、鏡のようなものです。
あなたの感情という内側の光を360度映し出したプラネタリウムが外側の現実世界です。
あなたの中心が変われば、自然と外の世界も変わります。
逆に言うと、あなたの中心が変わらない限り、外側の世界が変わることはありません。
むしろ、変わりたくても変われないのです。
台風も外側は暴風雨ですが、中心は静かで穏やかな世界が広がっています。
自分の中心に自分を置くことは、外側の世界の不安や恐怖という嵐に巻き込まれることもなく、中心の安心と豊かさ、喜びの世界を生きることになります。
さあ、あなたは自分の中心に何を置きますか。
何を置くかはあなたの自由です。
そして、何を置くかを選択できるのもあなたしかいません。
あなたはあなたの宇宙の中心です。
あなたの世界を創っているのは、他の誰でもないあなた自身です。
そのことを思い出した時、そのことに気づけた時、あなたはあなた本来の人生を歩み始めることができます。
そして、きっとこう言うはずです。
「おかえり、本当の自分」
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