後ろ向きでごめんなさい～😣💦⤵️
ここ２日ぐらい気分が落ち込みまくり…
(理由は…
書きたいけど今は書けません)
昨日なんて、外に１歩も出られないという始末😢
(私はうつ病ではありません
落ち込む原因ははっきりしています
それに立ち向かえない…
自分の根性がヘタレすぎるのです)
あぁ～
情けない！！
(走るのはもちろん無理でした
でも日曜日…
愛媛マラソンをテレビで見たあとは
少し気力がわいて
河川敷を２キロは走りました)
だめですね
１日
誰ともしゃべっていない
(しゃべるとしても、
よく行くコンビニやカフェの店員さんと一言二言、くらいですが💦)
挨拶すらしていない
だめだ～～！！
人間としてどうかしているぞ😢😢😢
体も気分もまったくのりませんが
出かけました
いちばん近くの
サンマルクカフェ
今
サンドイッチと
豆乳ラテを飲んでいます
おいしいです…
それ以上に
まわりのお客さんたち…
(ここは病院内のサンマルクカフェなのですが
様々な人たちがいます
若いかたはほぼひとりでコーヒー
お年寄りは家族とご一緒に軽食
…診察が終わりホッとされているのかな
入院患者さんもいます)
なんだか
見ていると
不思議と落ち着きます
会話の声も心地よい…
たとえ誰かと話したりしなくても
人のなかに居るだけで
落ち着く…
不思議です
人は一人でいてはいけない
うちにこもっていては
いけない！
今
そう感じています
サンドイッチを食べ終わりました
おいしかった
ラテもおいしかった
あたたまりました
心も
からだも…
さぁ！
遅いけど
今から１日のはじまりです(笑)