週末行動自粛を促したというのに、
パリピってる人はいるのだなぁ・・・😱
A婦人っ🌸って・・・😓
テレビとYou Tubeを比較しながら、
情報収集しています。
なにを信じて行動するかは、
自分次第。
自炊に続き、
宅トレ
自炊と宅トレで
良いダイエット期間になるかもしれません🙂
エクササイズバンド ヨガ ストラップ 体幹トレーニングバンド レジスタンスバンド 筋トレチューブ 肩のストレッチ 腹筋トレ 美尻トレ 足トレ 男女兼用 強度別5本セット ループバンド 取扱説明書 899円 Amazon |
これを使います✨
音楽♫を聞きながら、
テレビを見ながらw
今日は、
ブルガリアンスクワット
ワイドスクワット
クラムシェル
やりました💪💨