Smoothie parfait*2
お家で採れたフルーツを使ってスムージーパフェを作っています❣️
お家にあるフルーツを思いつく限りあげてみます。
今年は終わってしまったチェリー、ビワ、梅。
今が盛りのプラムちゃん。
今年植えた新しい子たちが、パッションフルーツ、ジューンベリー、ブルーベリーの2本め。
書かないでおきますが、めちゃあります。
ほんと良く育ちます〜。
今後も続々と実ってくるでしょう。
憧れは南国フルーツです。
ジャックフルーツ、マンゴスチン。ライチも好き。
そして、スムージーパフェを作りますので、ぜひお好きな方はご覧下さいね。
（フルーツ好きなので購入するのも好きです。購入フルーツも使ってます）
生クリームやアイスクリームを使わない
スムージーボウルをパフェ型で楽しんでいます。
ノンシュガー
ノングルテン
ノー乳製品
ノーはちみつ
甘味はフルーツだけ
夏は、フルーツが美味しい季節。
スムージーパフェは、水っぼくならないよう氷を使っていないので、ちょっとぬるい。完成後に冷蔵庫で冷やしていただいてます❣️
コストコマンゴースムージーパフェ
美味しそうでしょ。
マンゴー＆ヨーグルトにとろけそう。
（下から）
1.まるごと大豆ヨーグルト
2.マンゴー＆バナナのスムージー
3.ミューズリー
4.マンゴー、アップルミント
今年も買ってます❣️
コストコマンゴー🥭
今年のマンゴー単価は、1個￥225❣️（8個入り）
去年は、1個￥125だったので多少値上げになっちゃいましたね。夏のうちにまた買いに行こうと思います。
マンゴーの甘さと、無糖ヨーグルトノ酸っぱさが混じってて美味しいです。甘すぎず、さっぱり
コストコブルーベリースムージーパフェ
ブルーベリー＆バナナの
ピンクパープル色。
ブルーベリーのちょっと甘みの薄い所をバナナの甘みがカバーしてくれてます。
スムージーは、豆乳、水、氷などを入れずに水分少なめソースの様に調整しています。
水分多めの飲みやすいブルーベリースムージーも時々いただいてます。
冷蔵庫で冷やしていただきまーす❣️
（下から）
1.豆乳ヨーグルト
2.バナナ＆ブルーベリー＋少し豆乳スムージー
3.ミューズリー
4.ブルーベリー
2022年6月末にコストコで購入しましたブルーベリーの鉢植えの木（160cm）から収穫しましたブルーベリーで作りました❣️
楽しくスムージーパフェを作るショート動画を作りました❣️
スムージーパフェをちょっとコミカルに作ってる42秒のショート動画です。
ブログは制限あるので触りの所だけ載せておきます
動画＆動画編集は5作目です。今後も続けて行こうと思いますので、気に入りましたら、チャンネル登録、フォロー、グッドボタンよろしくお願いします🍀
お読みいただきありがとうございます
またこちらにスムージーパフェを追記して行こうと思います
「美味しいスムージーパフェ作り（1）」はこちらです⤵︎ ⤵︎
