体力が……

落ち過ぎてる


久しぶりに、階段でものぼってみようと思ったら、一段で足が重い
二段で辛い。
三段で疲れた


そうとう、筋肉が衰えてるね

お年寄りが歩けなくなるの少しだけ実感したよ。