こんばんは
冷やご飯ダイエットの進捗状況を報告します！
1月に体調を崩した時に増えた体重を、冷やご飯ダイエットを始めて取り返しました
冷やご飯ダイエットは、腸活に直結するダイエットなので、お腹周りはとても痩せやすいダイエットと思います
お腹痩せ希望の方にはめちゃくちゃオススメのダイエットですが…
その他の部位も痩せたい方には、正直微妙かもです💦
私自身はお腹以外の部位も含めて痩せたいと思っているのですが、その前にしていた炭水化物ダイエットが米好きな私にはとても辛いものだったので…
今の冷やご飯ダイエットは、ストレスにならないという意味で私に効果的なダイエットだと思っています
なので、お腹周りの減少記録とストレスを感じないダイエット感を大切に✨もう少し頑張ってみようと思います
また、進捗報告できたらと思います