1か月ぶりにホームジムにて
お風呂会員してきました
受付階段でM奈ちゃんとバッタリ
そのあとMさんとも！
ロッカーに行ったら、
陽子ちゃん来てるって聞いて〜
ってHさん、あっちゃんも来てくれて
意外と元気そうじゃん
顔色もいいし
って・・・
まぁ、良く寝てるんで
みんなスタジオで待ってるからねーって
言ってくれるけど
いつになるか、わかんないよ
腰から足にかけて激痛が走ってから
生活が変わると新しい発見がある
かれこれ4週間
すっかり病院やらほねつぎ通いが定番になってしまった毎日
そんなに悪くないけど・・・
この際だからと
歯医者も定期検診サボってたから
虫歯が見つかって
本日やっと治療終了
肩のイボも放置していたから皮膚科も受診
液体窒素で焼いてもらった
ヒリヒリいた〜い
4か月ぶりに美容院にも行けたし
ショートにしちゃおうかなって迷ったけど
さすがにこれからの季節は寒すぎる
でもせっかくだから・・・
ちょっとだけイメチェン
脱優等生
そういえば、ほねつぎの斜向かいに精肉店があって
そこのちまきが家で大好評
生活が変わると新しい発見がある
・・・みたいな
祝日月曜日、
休日診療所
先週少し寒気が入って寒い日があったせいか
珍しく大人の方の受診が多かった
それも・・・
ひとり・・・
インフルエンザA型！
予防接種もまだ始まってないのに！
どうして⁈
どこでもらってくるの？
海外？
今年はワクチンの入荷も遅れてるみたいだし
流行らないといいな〜
本日47名受診
会計収支合わせて日報出して、
17:30終了
もう外は日没間近で夕暮れ時
山崎川をランニングしてる人や
犬の散歩をしてる人
長くて短い1日が終わって
また明日が始まる
・・・
明日からもまた仕事
今度の日曜日も休日診療所が入ってるから
連勤だけど
今は仕事していてよかったな、って思う
ほねつぎでも相変わらず拷問のようなグリグリに耐えておりますが・・・
日曜日、月曜日とあけたら・・・
また歪んできてるって
( ﾟдﾟ)
胸骨の歪み→腹筋も使えてない→腰に負担がかかる
みたいな？
先生も20歳代からヘルニアがあって
散々診てもらったけど完治はしてないんだって
そんな絶望的な話をするんじゃないわよ！
って思ったけど
トレーニングや予防でなんとでもなりますからね
って・・・
トレーニングかぁ
んー、何をすりゃあいいんだ？
腹筋？背筋？
ざっくりすぎるわ
しゃあない、
『ヘルニア』『予防』『トレーニング』
で検索しますか・・・
昨日はペインクリニックとほねつぎ
御器所で片側一車線の水道管工事してて
ちょい遅刻・・・
MRI検査の結果は、
見事なまでもハッキリと写った第五腰椎のヘルニアでした
先生もここまでハッキリ出てるとかえって気持ちがいい・・・みたいな
どんなん？
満面の笑みでよかったですねー
って、どゆこと？
あんだけ痛いのにヘルニアじゃなかったら他の病気かもしれないじゃないですか！
よかったよかった
おいおいおい・・・
しかも、しっかり出ちゃってるから治りも早いですよ
なんちゃらバクターが出てきたヘルニア部分を食べてくれるんだって
でも、無理はしないでくださいよ
激しい運動はしばらくダメですからね
ってクギ刺されちゃった
3回目だけど、慣れない硬膜外ブロック注射
これもとりあえず週に1回、
あとはトラムセットで疼痛コントロール
痛みがなくなったらトレーニング開始だって
まず歩くことから・・・
昨日、久しぶりに鳥貴族へ
オープンしたばかりのお店なんだけど、
3日目だからか？
並ばず入れた
しかも一品¥280
生大頼んじゃったせいで
お腹いっぱい|(￣3￣)|
貴族焼、安定の美味しさ
おかわり自由キャベツも懐かしい素朴すぎる！
もうちょっと食べたかったけど
ギブアップ
生中か焼酎くらいにしとかないかんかった
調子に乗って生大にしちゃったもんで
そうだった
ビール弱かったんだ・・・
久しぶりの鳥貴族に冷静さを失ってしまった・・・
とろろ焼も食べたかったのに〜
( ´Д`)y━･~~
なんでか？
豚足を食べる羽目？になって
明日の朝が楽しみなわたしです・・・
昨日、腰部MRI検査をして
結果は来週になるんだけど
硬膜外ブロック注射とトラムセットで
疼痛コントロールもうまくいってて
仕事と日常生活は普段通りに過ごしてます
来週からブロック注射の間隔をあけて
トラムセットも分3に減薬しようかと思ってます
先生と相談ですけどね・・・
先週より足の運びもスムーズになったのを見て
時期に良くなりますよ
なんて先生も迂闊に嬉しいことを言ってくれる
だいたいどれくらいで良くなりますか？
なんて素人みたいな質問しちゃった
人それぞれなのにね・・・
ほねつぎでは胸膜？胸骨？の歪みがひどいらしく
隔日でゴリゴリしてもらってます
おかげで肩こりの張りも取れて
頭がだるおも〜だったのも改善されてます
先生からは1時間ストレッチしてね
って言われちゃいました
普段、家では全くしなかったストレッチ、
テレビ見ながらやってます
少しづつ
良くなっていけばいいかなって・・・
職場にHちゃんが持ってきたチラシを何気なく見たら
幻のクリームパンに惹かれて
ずっと前に行ったことがあるパン屋さん
9/27・28・29日はパン全品20%off
幻のクリームパンに惹かれて
ひとりランチも兼ねて行ったら
長蛇の列・・・
ですよね
適当にパン買って、
近くのバローに寄って帰ってきた
たまにはヤマナカとかアオキスーパーじゃないところもいいかも
今日、午後から2回目のペインクリニック
硬膜外ブロック注射の2回目
前回、あんまり効いてなかったから
場所をずらしますってことで
期待もしてなかったんだけど、
意外と歩き方がまともになってきたかも・・・
トラムセットを分4処方に変えてもらい
14日処方してもらった・・・
結局、麻酔や痛み止めでなんとかやってる
ってことなのかな・・・
ジムも行けない
遠出もできない
完全な身体障害者
何のために・・・
私の存在意義ってなんなんだろ
そんなの
はじめっからなかった
のかも
ね
日曜日は休日診療所のバイト
座ってることが多いから
とりあえずは働けそう・・・
トラムセットの副作用で若干のめまいと
恐ろしいくらいの眠気
本当に気を失いそう・・・
不思議なことに痛みが出る箇所が少しづつ変わってきている
昨日は大腿の裏側だったのが
今日は膝裏が痛い
それも鈍痛というより電気が走るような神経痛
なかなか人にはわかってもらえないんだよね、このツラさ
今日は午前中バタついたけど、
午後からはまったりヒマだった・・・
患者数29人
まだまだ仕事の覚えが悪くて、
慣れない電子カルテに???なことばかりだけど
これから忙しくなる冬の時期までには
なんとかモノになっていたい
・・・ところなんだけどなー