今日は午前中にヨガ60分、
午後にパワーヨガ45分を
やりました
ドッグポーズ、きつ～い
コブラのポーズ、なってな～い
△のポーズはだんだん慣れてきて
ふらつかなくなりました
やったね
終わってから、古い友人・・・というべきか
もうすぐ70歳になる（怒られる・・）
超年配のお友達と
ガストでお茶しました
といってもおなかが空いてて
がっつりランチを食べちゃいましたけど
3時～5時まで喋って喋って・・・
久しぶりにKさんと話したなぁ～
いろいろお世話になった人なんです
20年前の結婚式にも出てもらいました
師匠的な存在です
まさか、
ジムで一緒にヨガをするとは・・・
世の中、どう変わっていくか
わからんもんですね～
お昼もおごってもらっちゃいました
ごちそうさまでした