9月末に体調を崩して以来、ブログが全く書けなくなってしまっていました。書くことに言い知れぬ恐怖感が湧いてくる、というか。
いっそ、やめてしまおうと何度も思いましたが、その決断さえできず放置。
自分の中で何が起こっているのか？もがき、苦しく、時間ばかりが過ぎていきました。
ここで、一つ告白しなくてはいけません。
このブログを始めるにあたり、オーガニックライフの表現法のひとつとして、クッキングクラスを立ち上げ、その様子をアップしていくつもりでした。しかしながら、経営方針の相違から、私はAtlanta Farm to Forkを手放すことになりました。
そのことが残念だったし、寂しかったし、情けなく、後ろめたい気持ちがあって、ブログが書けなくなったのだとわかりました。
カラダの不調は心の病とつねにリンクしているものなのだと、つくづく感じました。
体調不良の直接的な原因は貧血と血糖値が高いことにありました。カラダに良いものを食べてきた自負からか、自覚症状がほとんどなく、受け入れ難いことでした。
でも、白旗を挙げ、降参しました。
本当の健康を手にいれ、実感できることがあれば、それを自信を持って、同じようなことに関心がある方々に伝えていきたい、と強く思いました。
そして、これからのために、まずは心身のリセットをしようと思い至り、日本でも最近人気？ のデトックスをする決心をしました。そして、ここアトランタでヘルスカウンセリングをしている日本人女性とのご縁を頂き、本日12月1日から、5日間のデトックスを始めるにことになりました。
まずは、人の消化・吸収と免疫力をあげるためのしくみと関係を学習しました。
老廃物を取り除き、良質なビタミン・ミネラル、低糖質のタンパク質、炭水化物を補う。大量の水(1日コップ8杯)、30分のウォーキングが日課です。
今日は無事に終了です。
カウンセラーによると、食に制限が加わることにより、色々な感情が湧いてくるので、それをよく観察し、感じ切ることが肝要なのだそうです。デトックス、やはり心の部分も大切なようです。
長いトンネルを、ぬけられると信じて、進んでみます。