mamaマス同期の助産師セラピストとも
の
女性として生きるよろこびを伝えていくプロジェクト
アンケートに答えました
煩わしい、痛い、しんどい、弱い、嫌だ、損、
試練、恥ずかしい、面倒、嫌い、不自由、我慢、制限、逃げられない、窮屈、責任、後戻り出来ない、孤独、寂しい、裏切り、喜び……
これは
わたしが書いた
生理や出産子育てのイメージ
なのですが
ほぼネガティブ
で埋め尽くされてる
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あれ？
これってもしかして
わたしが握りしめてる
マイルール
とか
セルフイメージ
なんじゃないのーーー？
って書いている途中で
気が付いたんです
ｶﾞｰｰｰ((￣□￣))ｰｰｰﾝ
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生理の事を親や先生から教わったのは
小学校3・4年生の頃でした
出血・痛い・大人しくしなければならない
制限があり過ぎ
いいこと何も無いじゃんって
マイナスなイメージしかありませんでした
悪いもの
嫌なもの
として
邪険に扱っていました
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どうせわたしなんて価値がない
どうせわたしなんてバカにされる
どうせわたしなんて相手にされない
幼少期から持ち続けていたセルフイメージ
そのセルフイメージが
自分の中にあると気づいたのは
カウンセリングや
カラーセラピーに出会ってからでした
それまでの35年くらいは
無意識の中にそういう自分を持ち続けていたわけで
初めての妊娠、出産
子育てが始まった頃は
このセルフイメージを持っていた事で
いつも辛くて
いつも満たされなくて
いつも空虚感でいっぱいでした
あの頃はそんな事に気付くことなく
ただ辛く
どうしてわたしばっかりこんな目に合うんだろう
楽してる人を恨んだり
捨てられないようにってビクビクしていました
カウンセリングやカラーセラピーを通して
自分を知り
自分を理解し
じゃあどうしたい？
と
向き合って行く中で
少しづつ
いらないマイルールを書き換えて
いらないセルフイメージを書き換えて
こんなわたしだから良い
と変わって行きました
今のわたしの
生理や妊娠出産子育てのイメージは
デトックス、浄化、いたわる、休む、
特別、奇跡、喜び、楽しい、笑顔、愛おしい
成長、対等、学び、繋がり、縁…
ポジティブなイメージもたくさん感じます
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イメージってその人が感じること
その人が思い浮かべること
それは
経験から連想されるものだったり
親からの躾や口癖
いわば刷り込みから
連想されるものだったりします
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カラーセラピーは
色のイメージから連想されることを
お話しして頂く事で
その人の本質に迫っていきます
人は無意識に自分と波長の合うものを選ぶので
その時の心の状態が
選んだカラーから見えてくるのです
具体的な悩みがある時は
本当の自分の心はどうしたいと思っているのか？
頭で考えている事と
心で望んでいることのズレを
明確にすることで
自分に心地よい選択をすることができます
自分を知り、理解することは
ストレスなく生きる為のきっかけになります
ぜひ
たくさんの方にカラーセラピーを受けて頂きたいです
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