仕事して

帰ってきて

夕方

ちょっと一休み

お菓子つまんで

子供と今日のことを話したり

テレビのアニメを見て

笑ったり

ソファーの上でぼーっとしたり




そんな時間が

わたしの

エネルギーチャージの時間



早くやらなくちゃ

さっさとしなくちゃ

だらだらしてたら終わらない

お風呂の時間が遅くなる

寝かせる時間が遅くなる

そんなの

ダメ!

そんなダメな親にはならないもん

急げ!

急げ!

ほら

ぼーっとしてんじゃないよ!

もうこんな時間!

早くして!



家に帰ってから

ひと息つく間もなく

猛スピードで

ご飯の支度

お風呂の用意

寝かしつけ


やっていました



毎日

ヘトヘト

全然休まらない



そう

わたしの気持ちよく過ごせるペースではなくて

無理して頑張ってやっていたペースなので

疲れちゃっていたんですね



夕方

ホッとひと息つく時間を取るようになったら

イライラしなくなりました

疲れてると

ちょっとしたことで

イライラしたり

ムカついたり

いわゆる

八つ当たり

していたように思います

子供が宿題をのんびりやっているのが

無性に腹立たしくて

早くやらないとご飯無しだよと脅したり

テレビ見て笑ってるのがムカついて

消したりね



子供からしたら

ほんと

迷惑だわ

(ーー゛)



ママがいい気分でいることが

家族の笑顔に繋がる



ほんの少しの

ほっとした時間を取るだけで

いい気分でいられるなら

堂々と

ぼーっと

ダラダラしましょ




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彩COセラピスト 虹の魔法使い
心屋認定講師 とも花認定カウンセラー
よったん