10月8日(火)
彩COセラピーグループカウンセリングをします
東京・新宿三丁目駅E出口徒歩30秒
花園神社近くです
グループカウンセリングについては
こちら
どんなことをするのか
当日の流れは
とものブログに
詳しく書いてあります
初めましての人の中に
いるだけでも
少し緊張すると思うのですが
初めにして頂くのが
その日に呼んで欲しい名前を
好きな色を使って
好きなように書く
名札を作る作業です
呼んで欲しい名前で呼ばれると
それだけでも
ちょっと距離が縮まる気がします
よそよそしさが軽減するような
お友達って感じ
それだけでも
こころが緩みます
そして
好きな色を使って
好きなように絵を描く作業は
脳全体を使い
脳が活性化します
描いたものが完成した時の
達成感や
満足感から
ホルモンが分泌されて
幸福感が得られます
最初の
名札を書く作業から
カラーセラピーは
始まっていて
その時に選んだ色
そこから思い浮かべた
情景や
感情
それが
その時の
内側の状態を
現しているんです
わたしの場合
先週からずっと
としくんの
マスカレイド・展のことで
いろいろと気付きがあって
表現のブルー
勢いのレッド
愛おしいピンク
を
選ぶことが多いです
あ、後は
Toshloveのみんなとわちゃわちゃ騒いでたので
オレンジやイエローも
カウンセリングと言うと
ものすごく
堅苦しいというか
悩んで
苦しんで
辛い
負
を
出す作業のように
感じている方が多いのですが
普段感じてることや
あった出来事
こんなことがあって
こんなふうに思った
そこから自分は
こうしたいと思った
それを
言葉にすることで
さらに
自己成長へと
結びついて行くんです
カラーセラピーは
カラーのキーワードから
話していくことで
潜在意識へ
ダイレクトに繋がりやすくなります
気になる方は
ぜひ
いらしてください
一緒に
お話しましょう
彩COセラピーグループカウンセリング
カラーセラピーを受けてみませんか？
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心屋認定講師 とも花認定カウンセラー
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