こんばんは！
またまたご無沙汰になっちゃいました。
ここまで、ツアーが続いていました。
福島、仙台、札幌…。
なかなかハードでしたね。
福島も仙台も、活気を取り戻していたのが印象的でした。
良かったです♪
札幌は、２年置きくらいで来ているのですが、今回も楽しみました。
やっぱり食が豊かですね。
どこで食べても寿司が美味い！♪
瞑想会では、それぞれの必要の無いものを外していく流れが
加速しているように思います。
僕も例に漏れずで、札幌のツアーでは外から来る感情やいら立ちをぶつけられたりして、
寛容と忍耐を必要とする場面もありました。
もちろん、自分の中にもあるものですから、こういうことがあった時、
自分がどのように反応するのか、はたまたしないのかが、
ポイントになると思いました。
他人が自分に怒る・いら立つのは、原因を考えることも必要です。
同時にそれは、怒りの火種が自分に投げつけられたことでもあります。
そのことで、自分の内側にある燃料で、自分を
燃やしてしまうことがあるのです。
以前はマッチ一本火事のもと、なんて言ったりしましたが、
建物を全焼させるのは、マッチではなく、建物自体に燃える要素が
あるからですよね。
だから、相手のアクションに関わらずに開いていることが必要になってくる。
精神の道って、決してキレイゴトでなく、粗野な・粗暴な感情が
内外にあることとの対話でもあるわけです。
これを否定することから、内側の歪みは起こり、
拡大していくのでしょうね。
瞑想は、これと全く違う世界の自分を妄想することではなく、
こうした生（なま）の感情と向き合うことなんです。
これが瞑想の本懐といっても良いんじゃないかな。
同時に愛いっぱいの部分もあるわけですから、そちらもしっかり
見ていきたいですね～。
なにはともあれ、無事にツアーを終え、落ち着いた日常に戻れる
ので一安心♪
今日もありがとう。
瞑想に関するお問い合わせは…
http://めいそう.jp まで。
錦糸町駅前、お気軽にどうぞ。
またまたご無沙汰になっちゃいました。
ここまで、ツアーが続いていました。
福島、仙台、札幌…。
なかなかハードでしたね。
福島も仙台も、活気を取り戻していたのが印象的でした。
良かったです♪
札幌は、２年置きくらいで来ているのですが、今回も楽しみました。
やっぱり食が豊かですね。
どこで食べても寿司が美味い！♪
瞑想会では、それぞれの必要の無いものを外していく流れが
加速しているように思います。
僕も例に漏れずで、札幌のツアーでは外から来る感情やいら立ちをぶつけられたりして、
寛容と忍耐を必要とする場面もありました。
もちろん、自分の中にもあるものですから、こういうことがあった時、
自分がどのように反応するのか、はたまたしないのかが、
ポイントになると思いました。
他人が自分に怒る・いら立つのは、原因を考えることも必要です。
同時にそれは、怒りの火種が自分に投げつけられたことでもあります。
そのことで、自分の内側にある燃料で、自分を
燃やしてしまうことがあるのです。
以前はマッチ一本火事のもと、なんて言ったりしましたが、
建物を全焼させるのは、マッチではなく、建物自体に燃える要素が
あるからですよね。
だから、相手のアクションに関わらずに開いていることが必要になってくる。
精神の道って、決してキレイゴトでなく、粗野な・粗暴な感情が
内外にあることとの対話でもあるわけです。
これを否定することから、内側の歪みは起こり、
拡大していくのでしょうね。
瞑想は、これと全く違う世界の自分を妄想することではなく、
こうした生（なま）の感情と向き合うことなんです。
これが瞑想の本懐といっても良いんじゃないかな。
同時に愛いっぱいの部分もあるわけですから、そちらもしっかり
見ていきたいですね～。
なにはともあれ、無事にツアーを終え、落ち着いた日常に戻れる
ので一安心♪
今日もありがとう。
瞑想に関するお問い合わせは…
http://めいそう.jp まで。
錦糸町駅前、お気軽にどうぞ。