こんばんは。
夜更けの更新でございます。
今日はまた一段と暑かったような気がします。
汗だくになって帰って来て、その日の汗や疲れを癒した時、
まさに苦が楽に変わる瞬間を感じます♪
瞑想し、好きな音楽を聴き、インスピレーションのビビッとくる本を読み…
そしてまた次への活力が湧いてくる。
例えば、幸せになる道があったとします。
それが苦しい道であれば、歩む気はしませんよね。
「こんなんで、幸せになるんだろうか？？？」
と心配にもなるでしょう。
幸せになる道であれば、その道を歩むこと自体が幸せであるでしょう。
瞑想は、幸せになる精神の道ですが、歩んでいるうちに、どんどん
ツライ解放やら、内面を見ることの苦しさばかりが感じられたら、
やっぱり心配になりますよね～。
歩み出した時から少しずつ平安や、光を体験すれば、
「これは幸せになるための道だ」
ということをハッキリ実感できるでしょう。
ここでは、そのような気付きとともに、少しずつ、確実に、
変化が起こっています。
痛みにアクセスしすぎれば、痛みがさらに妄想として増幅
するかもしれない。
だからこそ、それぞれのプロセスを信頼し、尊重したい。
幸せになる道は、それ自体が幸せですからね(^^)
今日という一日に、ありがとう。
http://めいそう.jp
夜更けの更新でございます。
今日はまた一段と暑かったような気がします。
汗だくになって帰って来て、その日の汗や疲れを癒した時、
まさに苦が楽に変わる瞬間を感じます♪
瞑想し、好きな音楽を聴き、インスピレーションのビビッとくる本を読み…
そしてまた次への活力が湧いてくる。
例えば、幸せになる道があったとします。
それが苦しい道であれば、歩む気はしませんよね。
「こんなんで、幸せになるんだろうか？？？」
と心配にもなるでしょう。
幸せになる道であれば、その道を歩むこと自体が幸せであるでしょう。
瞑想は、幸せになる精神の道ですが、歩んでいるうちに、どんどん
ツライ解放やら、内面を見ることの苦しさばかりが感じられたら、
やっぱり心配になりますよね～。
歩み出した時から少しずつ平安や、光を体験すれば、
「これは幸せになるための道だ」
ということをハッキリ実感できるでしょう。
ここでは、そのような気付きとともに、少しずつ、確実に、
変化が起こっています。
痛みにアクセスしすぎれば、痛みがさらに妄想として増幅
するかもしれない。
だからこそ、それぞれのプロセスを信頼し、尊重したい。
幸せになる道は、それ自体が幸せですからね(^^)
今日という一日に、ありがとう。
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