今週末から小旅行のため、長距離RUNはこの週末が最後。
まぁ本番1週間前に長距離はやめとけと言われたし。
土曜、9時頃から開始。
もう暑い。
11時くらいまでかみさんとトレーニング。
それから走り込み。
夕方から飲み会もあるしあまり遅くまでやれないが、それよりも暑さがキツイ。
結局30km届かずにタイムアップ。
ゼビオの5本指滑り止めソックスで始めたのだが、以前と同じように左足母子球に痛みが。
どうも滑り止めで付いてるタコの吸盤みたいなのがあわないっぽい。
ちょっとマメっぽいのが出来てしまったけど、予備で持っていった普通のソックスに履き替えると、痛み無く快調。
うーむ、5本指は捨てがたいのだが。
とりあえずasicsの5本指をポチってみた。
もうひとつの悩みがシューズ。
去年から履いているasics LYTERACER DSと、今年から履いてるDS2。
DS2の方が使い古してないのでクッションの効きがいいのだが、どうも右足がフィットしない。
足裏で捕らえれない感覚と、気を付けないと右足外側に痛みが。
足の形状や体のズレもあるんだろうけど、DSとDS2は微妙に形状が違うし。
うーむ、どっちを履こうか。
日曜は休養日。
軽い筋肉痛が出た程度。
ゼビオで本番用の買い物。
RUN中に使うPower Bar 2ヶと、RUN前用にSUPER VAARMを1ヶ、それと塩タブレット。
アミノバイタルタブレットは小さいタイプが売っておらず。。。
そのうち他店で買っておこう。