今日も出社人数少なく、サクサクと仕事。
朝は曇りがちだった天気もやがて快晴。
昼 はそれなりに暑いけど、夜になったら気温下がり室内は23℃と、夏の服装ではちょっと肌寒いくらい。
もう秋の気配？
今年もエアコン無しで過ごしてきたけど、まさかこのままずっと涼しいとは思えないが。
会社帰りにRUN。
9kmを6'09/kmペース。
思ったより速いペースだった。
が、左ひざ裏に若干の痛みが。
これは6月にもちょっと痛めてトレを中止してたところ。
最近はそこそこ走り込んでたので注意しなければ。
週末はそろそろ20kmやってみるかな。