2日目

試合翌日。

起きるとさすがに全身筋肉痛。

しかし例年のように起き上がるのがやっと、まではいかず一段階ゆるい感じ。

試合後、専属トレーナー（？）のストレッチが効いたのか。

今日もまだ痛みあるけど、夜になったら下降線に入った感。

やはり試合後のケアは大切だなぁ。


日曜の「なでしこ」は迷った挙句見送り。

2日続けて寒い中にいるのは体への負担大きいかと思い自重。

行きたかったんだけどね。

また来てくれることを願おう。