今朝の体重、58.9キロ、、、。
2日で１キロも増えた、、なんで
これで妊娠時からプラス3,9キロ。
60キロ台はまだいきたくない。
昨日は、
お腹すいて、朝、ごはん食べたけれど、かなり少量にしたのだけどなあ。
いつもお昼はオートミールなのに、ライ麦パン食べてしまったからかな。
夜、高円寺に夫と飲みに行ったのだけど（私はマサラチャイ）、時間遅かったからかな。
ゴーヤチャンプル少しと麻婆茄子、つまむぐらいしかしていないのに。
これ↓
あ、でも、
考えたら、昨日はいつもしない間食もしたんだった。有機のフランスのクッキー。1枚だけど。
これ↓。美味しかったあ〜。
けっこう食べてるわ。
マサラチャイも牛乳とお砂糖たっぷりだったかも。
あ、いや、考えたら、
おととい、ニューオータニでコースランチ食べて（ごはんとデザートは父にあげたけど）
昨日は、バタバタして体重はかってなかった。
もしかしたら、それだね。
昨日はもっと体重増えていたのかも。
今日は、友達のお誕生日お祝いで夜出かけるのだが、きちんとコントロールしないと。
頑張ろう
