今日の体重

58キロ。妊娠前からプラス３キロ。

昨日食べたもの、

朝は冷麺、豆乳ヨーグルトにギリシャヨーグルト混ぜオートミール入り有機イチゴ入り、リンゴ、

お昼　オートミールと豆乳ヨーグルト

夜　ナッツ、トマト、サバ缶２くちくらい、きゅうり、枝豆

明日は２週間ぶりの検診。