2024年5月31日(金)、録画しておいたNHKの「あしたがかわるトリセツショー：コレストロールのトリセツ」を観ました。
それというのも・・・ユッコのコレステロール値が、しばらく前から高くなっているからです。
■番組のHPより
コレステロールとは？から始まって、悪玉コレステロールを減らす方法までが、詳しく説明されていました。
※番組内容が書かれたコレステロール取扱説明書(PDF)は ⇒ こちら
結論から言うと・・・悪玉コレステロールを減らすには、オメガ3(α-リノレン酸)の含有量が多いアマニ油を毎日摂取するのが良いとのことでした。
そこで・・・ユッコのために、アマニ油を買うことにしました。
毎日の摂取量は小さじ1杯(約5g)ってことで、2～3ヶ月は続けないと効果が出ないみたいなので、3ヶ月分だと450g、6ヶ月分だと900gが必要です。
ネットで探したら・・・いろいろなメーカーのアマニ油を売っていました。
やっぱり名前を知っているメーカーの方が良いし、ちょうどセールをやっていたので・・・。
■日清オイリオのアマニ油
ロハコで見つけたアマニ油です。190g入り3本で2,700円(税込み)、1本当たり900円(税込み)と、他のメーカーのものと比べても安い方でした。ロハコは3,780円以上注文すると、送料550円が無料になるので、2セット6本を買うことにしました。全部で1,140gなので、7ヶ月半分になります。
■注文確認画面
300円分のクーポンがあったし、ポイントが520円分バックされるので・・・実質4.580円(税込み)、1本当たり763円(税込み)となりました・・・安い！速攻でお買い上げ！
これで、ユッコのコレステロール値が正常になると良いのですが・・・。
3ヶ月後以降に、報告しますね。
＜6月1日(土)追記＞
もう届きました！・・・ロハコ・バイ・アスクルって、名前の通り翌日に届くんですね。
■届いたアマニ油
容器が可愛くて、ユッコもお気に入り！朝に摂取するのが良いそうなので、明日の朝食から始めるそうです。
