秋晴れの、というより夏みたいに暑くなった日曜。
同郷の友人と岐阜の里山に登る予定を立てていましたが、生憎の風邪ひきさんで延期になりました。
この計画は５月の休日に予定していたのだけど、その時は私のめまい発作がひどくなり延期。
そして今回。また私の体調不良で延期にしてしまいました。
ほんの先週までは元気で夜ランもしていたのに、です。友人には申し訳ない限りです。。
来週の日曜には治っている予定で、先方の都合のつく時間にお茶することにしました。
山歩きはまた仕切り直しです、、、
で、そんな日曜日。
咳がひどいけど寝込むほどではないので、ゴソゴソ家のことをやりました。
クローゼットの除湿剤を交換したり、、、あの水が溜まるタイプのって効果はいかがなものでしょう？
取り替えの位置まで水が溜まっていましたが。。
それから、
庭の青シソを刈って、シソの実ソフトふりかけを作りました。
美味しくてご飯食べ過ぎ注意⚠️
そうそう！
職場の検診でHbA1-cが6.2で焦っていましたが、
甘いもの控える夏が過ぎて、3ヶ月後の10月になって採血したら5.9に下がっていました！！
よかったー！
それより、コレステロールを指摘されましたが。。、
若い時みたいに、かき氷やシュークリーム、ソフトクリームとか食べたらアウトですね。
年齢相応な食生活を送ります。