「不安」を口にする方にこうお伝えする場合があります。
「ご自分の問題をきちんと認識できていてすごいですね！」
とか
「自分が何に不安なのかわかっているのはなかなかできないことですよ」
など。
自分のことを知ることは
意外と難しいこと。
分かっていてもそれを口に出してしまうのは怖いことも…
認識してしまったらより「不安」になるかもと…
人間はどうして不安を抱えてしまうのでしょう？
私は、不安は原動力になっているように思えます。
不安だから問題を解決しようとする。
不安だから不安が消えるように頑張る！
不安から問題点を発見することもある。
不安は人の持つエネルギーだと思います。
だから、不安そのものは悪いものではない。
悪いのは”不安に捉われてしまうこと”
不安に固執してしまう。
考え方が凝り固まってしまう。
どうせ○○だからどうしようもない…
もうどうにもならないに違いない…
あの人に言っても無駄だから…
そんな囚われの身を救い出したい！
気持ちがご自身の檻の中に囚われの身。
檻のカギを探し出すお手伝いをといつも心掛けています。
いつも一緒に伴走していますよ♬
産業カウンセラー
キャリア・カウンセラー 前田大輔
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