みなさんこんにちは
ぼけナイト伊藤です☺️
9月もあっという間に
半ばになってしまいました
先日グループ脳トレをやらせて
いただいたのですが改めて
再認識したことがあります。
歌う＝声を発する
これって大事な機能訓練なんですよね。
声を出すためには息を吸わなければならない。
これは肺の訓練にもなります。
声を出すには声帯を振動させる。
声帯って筋肉、靭帯、粘膜からできているので
声を出すことが筋トレにもなるのでは
ないでしょうか。
更に、大きな声を出すためには
腹筋が必要です☝️
意外と全身運動だったりするんですよね〜
そして認知症になっても歌は歌詞も見ずに
歌える方が多いです。
先日の脳トレでの一幕✧*｡
曲の題名は？
と聞いてもなかなか出てこない。
でも自然と歌は出てくるんですよね♬*°
なのでとりあえずみんなで歌ってみる。
するとだんだん題名がわかってくるようです😄
楽器がなくても、私が大きい声で歌えば
みなさんも歌ってくれます
私は音楽しか脳がないので(笑)
私の脳トレも音楽が多めです🤯
他の職員の脳トレはまた違った毛色。
それぞれの得意を活かしながら
ご利用者さんと楽しんで過ごしております✊🏻 ̖́-