みなさんこんにちは
ぼけナイト伊藤です✌🏻
今日は前から思っていたことを。。。
音楽療法とは
なにをもって
音楽療法というのか…
ちゃんとした定義はあると思いますし
ちゃんと勉強されてきている方も
いらっしゃるのでその方を
敵に回したい訳では決してありません🙇🏻♀️💦
私は短大の授業で音楽療法は選択せず
教職課程を取っていたのですが
それでも今【⠀音楽療法を担当している⠀】
と大声で言います🙌🏻
本当に治療に使われていたりする場面もあるし
よく、モーツァルトを聞くと脳にいいとか
科学的に証明されていることもありますよね
でも、音を楽しんでやれれば
それでよくない？
って思ってます
歌いながら体を動かす。
これも音楽療法のひとつじゃないでしょうか。
もちろんプロの素敵な演奏を聴くのも
刺激があっていいと思います。
でも毎回プロの演奏家をお呼びするのは
難しい。
昔、『パーソナルソング』という映画を見た時
これが1番の音楽療法だなって思いました。
一人一人のパーソナルソングは違いますが
みんなで楽しめる曲もいっぱいあるので
それを体操に取り入れたり
カラオケの曲目に入れてみたり
とにかく音楽を聴く
歌う機会を1日の中に
たくさん取り入れて行けたら
もう立派な音楽療法だなって思います
あまりハードルを上げすぎず
しかし幼稚っぽくなりすぎず
これからも楽しんで
取り組んでいけたらな〜と思います