こんばんは✨
毎日食事制限頑張ってます💪
もうすぐ産後3ヶ月になるんですけど
もう既に完ミにしてます🍼
母乳の方が免疫上がったりとか栄養がいいとか
言うんですけどもちろんその通りだと思います。
でも仕事上子供と離れる時間もありその時に
胸が張るのがしんどくてしんどくて
耐えれなかったです。
ミルクもよく出るほうで妊娠線も胸だけに
できました。
育児をするにあたって楽しくするのが自分にとって1番大事かなと思います！！
完ミにしたこともありダイエットを本格的に
最近始めました！！
もう既に妊娠前の体重に戻りました✨
しかし…
妊娠してから実は14キロも太って戻すのに本気で
頑張りました。
愛用してます💖
味はマンゴーっぽい味でほんとにジュース
感覚で飲めます🍹
体にいいものって大体口に合わないんだけど、
コンブチャクレンズは美味しいから
妊娠前、妊娠中、産後、授乳中飲んでました！
葉酸も入ってて妊婦さんも授乳中の方も安心して
飲めるのも良いとこ✨
今日からプロテインも飲み始めました！！
楽天で口コミ良くて気になって購入した✨
黒ごまきなこ味！！
牛乳と水で混ぜて飲んだんだけど美味しすぎる😂
これは続けれる！！
妊娠前よりも痩せるのが目標✨
産後中々体重落ちないと思うけど努力すれば
絶対落ちる！！！
食べなすぎも体重減らないらしいからタンパク質は
とるようにしてる🙆🏻👌✨
参考にしてみてね💪
https://www.instagram.com/yotsu_nuts
インスタも覗いて見てね👀
今日も1日お疲れ様でした！！
明日も頑張ろう✊
ばいちゃ👋