今日の記録（2月19日）
■体重/体脂肪率
・朝：89.0kg/20.9%
・夜：88.4kg/20.3%
■万歩計：10633歩
今日は19時に退社できました。
本当はやることはたくさんあるのですが、
明日ガンバルことにしました。
夕食は自宅近くのマルエツで、
半額になった惣菜を買いました。
半額だからということで、
買いすぎました。
明日の朝食と、昼食のサラダまで、
半額だから買ってしまいました。
■夕食
・餃子
・ちらし寿司
・蒸し鶏のサラダ
・糖質ゼロ発泡酒
餃子とちらし寿司で、糖質ガッポリの夕食です。