簡単に報告

今日の記録（1月31日）

■体重：88.1kg（夕食後）

■体脂肪率：19.7%（夕食後）

■万歩計：13932歩

■食費：264円

今日はお仕事でした。

昨夜の体重は、89.9kg。

今朝の体重は、89.0kgだったので、

一日で、1.8kg減ったことになります。

昨夜は、飲み会後の計量だったので、

あまり参考にはなりませんが。

とりいそぎ、今夜はこのへんで。