今日の記録（1月25日）
■体重：８７．９ｋｇ（夕食前）
■体脂肪率：２１．３％（夕食前）
昨夜、２回も夕食を食べてしまったので、
体重も増えているかと思ったのですが、
予想外？に減ってくれていました。
（前日より、マイナス６００ｇ）
体重は１５日ぶり８７ｋｇ台になりました。
■食費：１３５８円
■酒代：３９６円
■朝食（9時35分）
・ツナ缶入りたまごやき
・ヨーグルト
・りんご（半分）
・コーヒー（ブラック）
■昼食（13時51分）
・２９８円コロッケ弁当
・温野菜サラダ
■おやつ（14時11分）
・ティラミス
・コーヒー（ブラック）
■夕食（19時56分）
・ステーキ（１５０ｇ）
・トラウトサーモン
・りんご（半分）