ドタバタと過ごしていたところ、

昼食を抜いてしまいました。


午後から、車で買出し。


ステーキが食べたいと思って、

食品卸売店のABS卸売りセンターに行きましたが、

年末の休日の午後ということもあって、

駐車場待ちの車の列が、国道に数珠つなぎになっています。


安いステーキ肉1枚を買うのにて、

休日に駐車場待ちの列に加わるのはイヤなので、退散し。

西友で安くなっていたステーキ肉を買うことができました。

(300g 371円)


糖質制限食宣言!-12月23日夕食

・オーストラリア牛 ステーキ肉 300g

・もやし 1袋

・バーゲンブロー 糖質 ゼロ 500ml


牛肉300gは、満足できる量です。

これで、371円は安い。


■ 今日の万歩計 : 2144歩


   車での移動だったので、

   歩数は伸びませんでした。


■ 今日の体重 : 89.8kg


   12月18日以来の、89kg台が出ました。


■ 今日の食費 : 1074円


   今日の酒代 : 203円