見た目も中身も、

昨日とほとんどかわらない

このブログでは、おなじみのお弁当です。


糖質制限食宣言!-12月19日昼食

・たまご焼き(昨夜焼いておいた)

・ほうれんそう(冷凍食品)

・鶏肉のカレー煮(冷凍保存)

・ひじき(冷凍食品)

・いんげんのあえもの(冷凍食品)

・冷凍野菜(ブロッコリー、カリフラワー、にんじん、アスパラガス)

・鶏肉のから揚げ(冷凍食品)


昨夜作っておいた、たまご焼きの

保存を失敗しました。


ラップをかけるのを忘れて、

キッチンにおいておいたところ、

水分を失ってしまい、

生乾きのスポンジのようになっていました。


ほうれんそうは、盛り付けのさいに、

ほぐしてみたところ、見た目がよくなりました。