■万歩計：計５１７４３歩（１２月２７日・２８日は計測なし）
（出勤日の平均 １０２９４歩 ）
■体型（１２月２２日→１２月２８日）
体重 ：９０．７ｋｇ → ８９．５ｋｇ
体脂肪率 ：２１．４％ → ２１．７％
ウエスト ：９５．０ｃｍ → ９５．０ｃｍ
■食費：計１０１５７円
（一日あたり１４５１円）
■酒代：計８２２円（飲み会の１日分を除く）
（一日あたり１１７円）
■飲み代：４０００円（２２日）
■特別な出来事
月曜日は会社の忘年会で、鶏肉料理とカラオケに行く。
土曜日は会社の大掃除、昼食はデリバリー中華弁当。
日曜日は寝て過ごす。
■感想
体重は８９ｋｇ台が５日間でました。
順調に成果は現れているようです。
いいものをたくさん食べたつもりですが、
食費は１週間で１００００円程度と、平均的でした。