■万歩計：計５５５４９歩（１２月１５日・１６日は計測なし）
（出勤日の平均 １００４２歩 日曜の歩数 １５３８１歩）
■体型（１２月１４日→１２月２１日）
体重 ：９１．４ｋｇ → ９０．７ｋｇ
体脂肪率 ：２２．７％ → ２１．４％
ウエスト ：９６．０ｃｍ → ９５．０ｃｍ
■食費：計１１０７８円
（一日あたり１５８２円）
■酒代：計２０９５円（飲み会の１日分を除く）
（一日あたり３４９円）
■飲み代：７０００円（１９日）
■特別な出来事
金曜日は野球チームのメンバーで飲み会。
１９時半から、３時まで飲む。
明け方、飲んだものをぜんぶ戻してしまう失態。
■感想
平日の体重で８９ｋｇ台が３回出ました。
ウエストも９５ｃｍと、計測開始の１２月７日からは、
２．５ｃｍ減りました。
おなかまわりの肉が減った気がします。
２１日にジーンズを買ったところ、３５インチ（８９ｃｍ）でした。