仕事は早くおわったのですが、

妙に疲れました。

料理を作る気力もないので、

スーパーでてきとうに夕食を買いました。


糖質制限食宣言!-12月9日夕食

・サラダ

・フライドチキン

・バーゲンブロー 糖類ゼロ

・温泉たまご

・豚カレー鍋

・りんご(半分)


食後、21時にベットで横になると、

そのまま3時まで眠ってしまいました。

最近、おきぬけも悪いです。


■今日の万歩計: 12357歩


 仕事でも、そこそこに歩きました。

 1万歩が確定していのと、

 雨が降っていたので、

 帰りは「一駅歩き」をせず、

 最寄り駅まで電車にのりました。


■今日の体重 : 90.8kg


■今日の食費: 1130円


 買いだめしておいたおかげか、

 安くすみました。

 雨が降っていたので、

 あまり買い物を増やしたくなかったからかも。