万歩計の歩数が少ないので、
スーパーを散策しながら、
帰宅しました。
以前、アボカドが売っていないと、
思った西新井の東武ストアでは、
アボカドが売っていました。
しかも地域最安値の８８円。
ためしに１個、買いました
・メンチカツ（肉のきたじま）
・ロールキャベツ（冷凍食品）
・温泉たまご
・りんご
・サバ塩焼き（スーパーの惣菜）
メンチカツは北千住の丸井の、
食品催事場で買いました。
「肉のきたじま」は、
オリンピック平泳ぎ２大会連覇の
北島選手の実家？です。
たまたま、催事で売っていたので、
ためらわず、買いました。
■今日の万歩計 ： ８９４３歩
仕事での外出が少なかったためか、
歩数がのびませんでした。
■今日の体重 ： ９０．４ｋｇ
安定していた体重ですが、
一気に減りました。
体重は、仕事から帰宅して、
夕食の直前にはかっています。
今月中に９０ｋｇを割るのも
現実的になってきました。
■今日の食費
食品 ： １４４４円
酒 ： １１８円
今週から、食品と酒を分けて書きます。
食費は、買い置きのウインナーや、
調味料を買ったので、高めになりました。
毎日、食品＋酒で1500円でおさえると、
予算どおりです。